Вернуться к работе после праздников и выжить: советы для руководителей и подчиненных

Психологи уверены, что первая рабочая неделя после затяжных праздников - это не время для рабочих подвигов. В этот период - не следует бросаться на амбразуру и требовать от себя супер-результатов. Итак, ниже - несколько советов, как влиться в рабочий режим без потерь.

Универсального рецепта, как вернуть себе рабочий настрой после праздников - попросту не существует. Ведь одним удалось круто отдохнуть и они с энтузиазмом готовы нырнуть в океан работы, а другие - еще больше устали за праздники, ведь каждый день разрывались между родственниками, прогулками с детьми и домашними делами. Третьи - и вовсе проработали большую часть выходных. И все-таки, мы подобрали несколько рекомендаций для тех, кому на работу - не в радость.

Рабочая планерка в стиле "Как я провел зиму"

Кто-то провел все выходные на диване, в обнимку с пиццей и за просмотром сериала, кто-то покорял горные вершины, а кто-то загорал на Мальдивах. Все это эмоции, без обмена которыми на рабочем месте не обойтись, особенно в первую неделю после праздников.

Расслабленное состояние сотрудников, дезориентированных многочисленными выходными, может раздражать руководителя. Однако, спускать всех собак на плывущих по волнам воспоминаний подчиненных - не выход. Выход - выделить специальное время, в которое обитатели офиса смогут обсудить все и сразу. Организуйте неформальную планерку в стиле "Как я провел зиму", чай и сладкое. Пусть сотрудники поделятся впечатлениями от праздников, покажут друг-другу фотографии. Так, и овцы останутся целыми, и волки - сытыми.

В первую неделю после праздников - начинайте с малого

После праздников психологи не советуют сразу бросаться на трудовые подвиги. Начните с постановки и выполнения маленьких задач. Во-первых, они дадутся вам легче, чем глобальные проекты. Во-вторых, радости от "победы" над ними будет больше.

Начните с проверки писем на почте. Возможно, нам залежалось что-то с прошлого года. Разберитесь с бардаком на рабочем столе.

Если же ваша работа связана с общением с людьми и "похалтурить" не выйдет, позволяйте себе расслабиться в течение рабочего дня. 5 минут на чай с коллегами, обмен парой слов - отличный вариант.

Руководители могут обернуть начало года в свою сторону и собрать подчиненных на "мозговой штурм". После многочисленных выходных головы сотрудников еще не обременены рутиной и способны мыслить творчески. Предложите им пофантазировать, придумать идею для бизнеса, пусть даже самую безумную. Для подчиненных такая планерка может стать ненапрягающей "зарядкой для мозгов", а руководитель, возможно, сможет почерпнуть что-то полезное для компании в рамках встречи.

Запланируйте день "ничегонеделания"

Накопившиеся с прошлого года дела накрывают, как лавина. Поток клиентов только нарастает, а руководитель требует самоотдачи. Чувствуете, что заработаете нервный срыв уже в начале года - возьмите перерыв. Не выходит взять отгул в середине недели? Перенесите его на выходной. Главное правила такого "побега от суеты" - не делать вообще ничего или выделить себе хотя бы несколько часов тишины, в которые сможете заняться благословенным "ничегонеделанием". А завтра - в офис, с новыми силами.

Позаботьтесь о здоровье

В праздники мы часто забываем о самом главном - о своем здоровье, от которого зависит наше настроение и энергетические запасы. Переедание, алкоголь, сорванный режим сна и бодрствования. Время позаботиться о себе наступило прямо сейчас.

Вернитесь к правильной еде. Если завтракали и до праздников - попробуйте привыкнуть к каше из злаков по утрам, пейте больше воды и ешьте овощи. Если вы просыпаетесь только благодаря кофе, сократите его потребление. Организм скажет вам за это спасибо. Состояние волос и кожи улучшится, в теле появится энергия на новые подвиги.

Чем может помочь руководитель? Не быть слишком требовательным. Безусловно, эффективный и вечно бодрый сотрудник - это мечта каждого начальника, однако, не будьте слишком требовательны. К каждому сотруднику нужен индивидуальный подход. Одного - нужно приободрить и напомнить, что на работу мы приходим работать, а не спать. Другому будет достаточно совета или небольшой похвалы, чтобы вернуть мотивацию.

Пусть год будет добрым уже с первых дней в офисе!