22 ноября

Не хочу работать. 4 совета для тех, кто не может взять себя в руки после отпуска

Уехать к морю в этом году было почти невозможно и, тем не менее, отпуска никто не отменял. Одни - отправились за город, другие - путешествовать по России, третьи - не выходили из своей квартиры и так вжились в карантинный график, что вернувшись в офисы обнаружили, что нет никакого желания работать. Как вернуть трудовой энтузиазм?

Прокомментируйте

Не хочу работать. 4 совета для тех, кто не может взять себя в руки после отпуска

Готовь сани заранее

Часто бывает, что мы с трудом выцарапываем в офисе 2 недели на отпуск и берём путевку на все 14 дней. В результате - прямо из аэропорта бежим в офис.
Специалисты советуют планировать свое время иначе. Оставьте между каникулами и работой пару-тройку дней на адаптацию. Эта пауза даст вам возможность втянуться в рабочий ритм медленно. Просыпаться не в 11, а в 7 и ложиться спать не заполночь, а в будничные 22:00. Таким образом, подъем в понедельник, с рассветом, уже не будет для вашего организма шоком.

Войти в курс дела

Возможно, для вас в отпуске 14 дней пролетели, как один. Для тех, кто остался в офисе время наверняка тянулось медленнее и за две недели произошла масса событий. В свой первый после отпуска на работе не пытайтесь сразу "нырнуть" в рабочий процесс, офисные чаты, документооборот. Поговорите с коллегами, спросите, что вы упустили. Возможно, Кто-то уволился и теперь у вас будет больше работы или отдел взял нового стажера - к этому тоже нужно привыкнуть.

Составьте план первого дня

И пусть он будет максимально простым, без серьезных задач, проектов и дедлайнов.

Входите в рабочий ритм постепенно и возьмите за привычку планировать свой день. Этот навык позволит вам эффективнее справляться с задачами на работе, контролировать, на что вы тратите свое время, равномерно распределять нагрузку и, как следствие, не умирать от усталости в конце каждого дня.

Не забывайте про свои увлечения
Как бы странно это не звучало, но даже каникулы на берегу океана для человека, привыкшего много работать, - это огромный стресс. Ведь они выбивают нас из привычной колеи.

Чтобы постотпускная апатия вас не поглотила, обратитесь к своим хобби. Вернитесь в зал йоги, достаньте забытые раскраски-мандалы и отвлекитесь от дел на час. Сделать все и сразу - невозможно.

Это касается не только времени после отпуска, но и до него.

Не пытайтесь заткнуть все дыры в офисе, готовясь к отпуску. Решите первостепенные задачи, второстепенные можно передать коллегам. В противном случае, есть риск жить в обнимку с телефоном весь отпуск.

Хорошего отпуска и пусть возвращение на работу будет лёгким!

22 ноября

Почитать ещё

Стоп-слово. 7 фраз, после которых не позовут на собеседование

Часто в своих резюме соискатели стремятся представить себя лучше, чем есть на самом деле. Стараются быть красноречивыми и оригинальными. Иногда эти приемы срабатывают, а иногда действуют на рекрутеров прямо наоборот. В профессиональной среде HR-специалистов есть список стоп-слов, после которых резюме дочитывать не будут. В этой статье расскажем о формулировках, которых лучше избежать в интервью.

Бизнес в пандемию: кто пережил кризис?

Коронавирус серьезно изменил мировую экономику. Одни отрасли - взлетели в своем развитии, а другие - просто упали на дно. В этой статье расскажем о представителях обоих категорий, а так же о том, как они трансформировали свой бизнес за время пандемии.

Выйти на работу после декрета. Страхи молодых матерей и советы психологов

Прекрасное событие, рождение малыша - это не только радость для его матери, это новая ответственность, новые обязанности и даже новые страхи. Последние усиливаются, когда малышу уже 1,5-3 года и мама готовится к выходу из декрета. В этой статье мы поговорим о самых распространенных страхах молодых матерей, желающих вернуться на работу, и предложим варианты борьбы с ними.

Работа для фрилансеров: дополнительные деньги или потеря времени?

Небольшие зарплаты и, как следствие, низкий уровень жизни - это то, что действительно беспокоит россиян. Один из вариантов улучшить своё материальное положение - найти подработку. Однако, стоит ли игра свеч?

Почему новые сотрудники уходят после испытательного срока?

В нашей стране принять рассматривать испытательный срок исключительно с точки зрения работодателя: подходит ли сотрудник компании, как он справляется со своими обязанностями, насколько органично он вписался коллектив? Однако, в течение испытательного срока не только начальник оценивает новичка, но и новичок работодателя и иногда это сравнения оказывается не в пользу последнего. В этой статье мы собрали основные причины, почему новые сотрудники покидают компании после испытательного срока или даже не дожидаются его окончания.